<p class='article-text'><div data-empty="false">في اختراق طبي جديد، اكتشف العلماء طريقة قد تسمح للقلب بالشفاء الذاتي بعد النوبات القلبية، مستفيدين من السر الذي تخفيه قلوب المواليد الجدد. فالقلوب الصغيرة حديثة الولادة قادرة على تجديد نفسها بشكل مذهل، والآن يبتكر الباحثون علاجًا بسيطًا يشبه "حقنة سحرية" لتحفيز القلب البالغ على استعادة قدراته الطبيعية على الإصلاح، دون الحاجة لعمليات جراحية معقدة أو أجهزة داخلية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فبعد الإصابة بنوبة قلبية، غالباً ما يكون استعادة تدفق الدم جزءاً فقط من الحل. فحتى عند إعادة فتح الشرايين المسدودة، يبقى القلب مصاباً بتلف دائم لأن خلايا عضلة القلب المفقودة لا تتجدد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال كي تشنغ، أستاذ الهندسة الطبية الحيوية في كلية الهندسة بجامعة كولومبيا : "يُعد القلب أحد الأعضاء الأقل قدرة على التجدد. إن قدرة التجدد التلقائي محدودة للغاية".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُعدّ هذا القصور سبباً رئيسياً لإصابة العديد من الناجين بفشل القلب لاحقاً. ويعمل الباحثون حالياً على استراتيجية مختلفة، لا تقتصر على منع المزيد من الضرر فحسب، بل تساعد القلب بنشاط على إصلاح نفسه، وفقا لموقع"scitechdaily".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي دراسة نُشرت في مجلة ساينس ، قدّم تشنغ وزملاؤه علاجا تجريبيا يحوّل الجسم إلى منتجٍ ذاتي للأدوية. فبدلًا من إيصال الدواء مباشرةً إلى القلب، يستخدم هذا النهج الحمض النووي الريبوزي (RNA) لتوجيه الأنسجة الأخرى لإنتاج جزيء علاجي لا يصبح فعالًا إلا عند وصوله إلى القلب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال تشنغ: "لا داعي لفتح الصدر أو إدخال سلك إلى القلب لإيصال هذا الدواء. من حيث المبدأ، كل ما يحتاجه الطبيب هو حقن الجزيئات في الذراع."</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بالنسبة لأطباء القلب مثل تورستن فال، المؤلف المشارك في الدراسة، يمكن لهذا التحول أن يعالج فجوة طويلة الأمد في الرعاية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال فال: "بصفتي طبيباً متخصصاً في فتح الشرايين باستخدام الدعامات للمرضى الذين يأتون إلينا مصابين بنوبات قلبية، فأنا أدرك تماماً أن لدينا حاجة كبيرة غير مُلبّاة لمرضانا. في كثير من الأحيان، يُصابون بتلف شديد في القلب يؤدي لاحقاً إلى قصور القلب".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في الدراسات ما قبل السريرية، أدى حقن واحد إلى تقليل النسيج الندبي وتحسين وظائف القلب لدى الحيوانات الصغيرة والكبيرة على حد سواء. تشير النتائج إلى مسار محتمل نحو علاجات ليست فعالة فحسب، بل أبسط وأكثر سهولة من إجراءات مثل عمليات الزرع أو العلاجات الخلوية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الاستفادة من قدرة قلوب المواليد على التجدد</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في الأيام الأولى بعد الولادة، تمتلك العديد من الثدييات قدرة محدودة لكنها مذهلة على تجديد خلايا عضلة القلب. ويُعد هرمون الببتيد الأذيني المدر للصوديوم (ANP) عنصرا رئيسيا في هذه العملية، حيث يعزز نمو الأوعية الدموية، ويقلل الالتهابات، ويحد من تكون النسيج الندبي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مع تقدم العمر، تنخفض مستويات ANP بشكل كبير، وتختفي القدرة التجديدية للقلب تقريبًا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لفهم هذا الاختلاف، قام الباحثون بمقارنة قلوب الفئران حديثة الولادة مع الفئران البالغة بعد تعرضها لنوبات قلبية. وأظهرت النتائج أن مستوى الجين المسؤول عن إنتاج ANP ارتفع بأكثر من 25 ضعفا في الفئران حديثة الولادة، بينما ارتفع في الفئران البالغة بنحو 10 أضعاف فقط، وهو ما لا يكفي لدعم الترميم الكامل للعضلة القلبية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعندما تم تعطيل هذا الجين المسمى Nppa في الفئران حديثة الولادة، فقدت الحيوانات معظم قدرتها الطبيعية على الشفاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الباحث تشنغ: "الفكرة الأساسية هي أننا نتعلم من الطبيعة. قلب المولود الجديد ينتج تلقائيا المزيد من هذا الجزيء بعد إصابة قلبية، وهذا ما يمنحه القدرة على التجدد. أما قلب البالغ فلا يستطيع إنتاج الكمية اللازمة، لذلك وجدنا طريقة لتزويده به."</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">نتائج مبشرة قبل السريرية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في الدراسات ما قبل السريرية، أدى حقن جرعة واحدة  إلى تقليل النسيج الندبي وتحسين وظائف القلب لدى الحيوانات الصغيرة والكبيرة، مما يشير إلى مسار محتمل لعلاجات أبسط وأكثر فعالية من عمليات الزرع أو العلاجات الخلوية.</div></p>

حقنة "سحرية" تساعد القلب على شفاء نفسه بعد النوبة القلبية

<p class='article-text'><div data-empty="false">أعلنت شركة "تيفا" الأمريكية بالتعاون مع شركة التوزيع "أميريسورس للخدمات الصحية"، عن سحب أكثر من 580 ألف عبوة من دواء "برازوسين هيدروكلوريد" المستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم، بعد اكتشاف احتمال تلوثه بشوائب كيميائية قد تسبب السرطان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُسوَّق الدواء في الولايات المتحدة تحت الاسمين التجاريين "مينيبريس" و"برازين"، ويُستخدم على نطاق واسع لعلاج نحو 500  ألف مريض بارتفاع ضغط الدم، ويعمل العقار من خلال منع مستقبلات ألفا-1 الأدرينالية، مما يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتسهيل تدفق الدم، وبالتالي خفض ضغط الدم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، أظهرت التحاليل أن بعض دفعات الدواء قد تحتوي على شوائب "نيتروزامين" ناتجة عن عمليات التصنيع أو التخزين، وهي مركبات ثبت في الدراسات على الحيوانات أنها قد تسبب تلفاً في الحمض النووي وتزيد من خطر تكوّن أورام في الكبد والمعدة والرئة، بينما لا تزال الأدلة على تأثيرها في البشر محدودة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويشمل الاستدعاء 181,659 عبوة من كبسولات بتركيز 1 ملغ، و291,512 عبوة بتركيز 2 ملغ، و107,673 عبوة من الأقراص بتركيز 5 ملغ، وصنّفت إدارة الغذاء والدواء عملية السحب ضمن الفئة الثانية، أي أن المنتجات قد تسبب عواقب صحية مؤقتة أو قابلة للعلاج طبياً، مع احتمال ضئيل لحدوث آثار خطيرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت الإدارة أنه لم تُسجّل أي حالات مرضية أو إصابات نتيجة تناول الدواء حتى الآن، لكنها حذّرت من التوقف المفاجئ عن استخدام حاصرات ألفا-1، مشيرة إلى أن ذلك قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم أو ألم في الصدر أو زيادة في معدل ضربات القلب، وهي مضاعفات قد ترفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية.</div></p>

أمريكا.. سحب عاجل لأدوية ضغط دم قد تسبب السرطان

<p class='article-text'><div data-empty="false">تُظهر دراسة جديدة من المركز الطبي بجامعة رادبود، أن الذكاء الاصطناعي يُمكنه تولي التحليل بكفاءة عالية، وتقييم الشرايين بسرعة، للكشف عن نقاط الضعف، والتنبؤ بدقة بخطر الإصابة بنوبة قلبية متكررة. وكان تفسير هذه الصور مُعقّداً للغاية، لدرجة أن المختبرات المُتخصصة فقط هي القادرة على إجرائه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>النوبات المتكررة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تحدث النوبة القلبية عندما يُسد الشريان التاجي، الذي يُغذي القلب بالدم، بجلطة دموية. يحدث هذا عندما يُسبب تصلب الشرايين تضيقاً في الشريان، ما يُقلل من وصول الأكسجين إلى القلب. والعلاج، يقوم طبيب القلب بتوسيع الشريان ببالون صغير، يليه عادةً تركيب أنبوب صغير يُسمى دعامة. في هولندا، تُجرى هذه العملية حوالي 40,000 مرة سنوياً. مع ذلك، يُصاب حوالي 15 % من مرضى النوبات القلبية بنوبة أخرى خلال عامين. ولتحديد النقاط الضعيفة داخل الشريان بشكل أفضل، والتي قد تُسبب احتشاءات جديدة، أجرى الطبيب التقني جوس ثانهاوزر، والطبيب ريك فوليبرغ، من مركز رادبودوم الطبي، بالتعاون مع فريقهما، دراسة. حللوا الشرايين التاجية لـ 438 مريضاً باستخدام كاميرا مصغرة وذكاء اصطناعي مُطور خصيصاً، وتابعوا هؤلاء المرضى لمدة عامين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>نقاط الضعف في جدار الشرايين </b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تُظهر الدراسة أن الذكاء الاصطناعي يكتشف نقاط الضعف في جدار الشرايين بكفاءة المختبرات المتخصصة - وهي المعيار الذهبي الدولي - بل ويتنبأ بنوبات قلبية جديدة، أو الوفاة خلال عامين بدقة أكبر. ماذا يعني هذا للمرضى؟ يوضح فوليبيرج: «إذا عرفنا من لديه لويحات قلبية عالية الخطورة ومكانها، فقد نتمكن في المستقبل من تصميم أدوية مخصصة، أو حتى تركيب دعامات وقائية».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>التصوير المقطعي البصري </b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تستخدم الكاميرا المصغّرة تقنية تُسمى التصوير المقطعي البصري التوافقي (OCT). تُدخل الكاميرا عبر الذراع إلى مجرى الدم، وتلتقط صوراً للشرايين باستخدام الأشعة تحت الحمراء القريبة، ما يُظهر جدار الشرايين بدقة مجهرية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تُستخدم هذه التقنية بالفعل في الممارسة السريرية، لتوجيه قسطرة الأوعية الدموية، والتحقق من صحة وضع الدعامة. وقد ثبت أن التصوير المقطعي البصري يقلل من خطر حدوث احتشاءات ومضاعفات جديدة. ولكن في هذه الحالات، لا يفحص الأطباء سوى جزء صغير جداً من الشريان - تُظهر الدراسة أن هذه التقنية، مع الذكاء الاصطناعي، تتمتع بإمكانات أكبر بكثير لرسم خريطة كاملة للأوعية الدموية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تحديات تقنية </b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يقول ثانهاوزر: «من التحديات التي تواجه هذه التقنية، صعوبة تفسير صور التصوير المقطعي البصري (OCT) على الأطباء». وهذا ليس مفاجئاً، فكل إجراء يُنتج مئات الصور. حتى تقييم وضع الدعامة وحده يُمثل تحدياً. فتحليل الشرايين التاجية بكاملها، يُنتج عدداً هائلاً من الصور، يصعب تقييمها يدوياً. ويضيف: «حالياً، لا تستطيع سوى قلة من المختبرات المتخصصة تفسير هذه الصور، وحتى هذه المختبرات لا تستطيع مراجعة كل شيء. علاوة على ذلك، فإن تطبيق هذا يدوياً في الرعاية السريرية الروتينية، مكلف للغاية، ويتطلب جهداً كبيراً».</div></p>

كاميرا ذكية تحل اللغز..وداعاً للنوبات القلبية المتكررة

<p class='article-text'><div data-empty="false">النوبة القلبية الصامتة هي حالة طبية خطيرة تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من عضلة القلب دون أن تظهر الأعراض التقليدية المصاحبة للنوبة القلبية، مثل الألم الحاد في الصدر أو ضيق التنفس الشديد، ويمر العديد من الأشخاص بهذه الحالة دون أن يدركوا أنهم تعرضوا لنوبة قلبية، وقد لا تُكتشف إلا بعد فترة طويلة، أثناء إجراء فحوصات طبية روتينية مثل تخطيط القلب أو تصوير القلب بالموجات فوق الصوتية أو أثناء فحص لإنزيمات القلب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">غالبا ما تكون الأعراض خفيفة وغير واضحة، وقد تظهر في شكل انزعاج بسيط في الصدر، أو تعب غير معتاد، أو ضيق في التنفس، أو دوخة، أو تعرق بارد، أو ألم خفيف في الذراع أو الفك أو الظهر. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كثير من المصابين يفسرون هذه العلامات على أنها نتيجة إرهاق أو توتر أو اضطرابات في الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى تجاهلها وعدم طلب الرعاية الطبية في الوقت المناسب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أهم إشارة تحذيرية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الإجهاد المستمر الذي لا تفسير له يُعد من أبرز العلامات المبكرة. وعلى عكس التعب اليومي، فإن هذا الشعور بالإرهاق لا يزول بالراحة، وقد يكون دليلاً على ضعف تدفق الدم بسبب خلل في عمل القلب. تجاهل هذه العلامة قد يكون خطيراً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لماذا لا يؤخذ هذا الإرهاق بجدية؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">غالباً ما يُعزى هذا النوع من الإرهاق إلى ضغوط الحياة، قلة النوم، أو وعكة صحية بسيطة. وبسبب تطوره التدريجي وغياب الأعراض الحادة، يُهمل الكثيرون التعامل معه بجدية، مما يؤدي إلى تأخير التشخيص والعلاج.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أعراض أخرى خفية يجب الانتباه لها</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بالإضافة إلى الإرهاق، قد يصاحب النوبة القلبية الصامتة أعراض خفيفة مثل شعور بالضغط على الصدر، صعوبة في التنفس، ألم في الفك أو الظهر، دوخة، تعرّق بارد، أو غثيان. وغالباً ما تُفسّر هذه العلامات على أنها مشاكل بسيطة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">المضاعفات الخطيرة للنوبات غير المشخّصة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">النوبات القلبية التي تمر دون تشخيص قد تُضعف عضلة القلب تدريجياً دون أن يشعر بها المريض، ما يزيد خطر الإصابة بفشل القلب، اضطراب نبضات القلب، السكتة الدماغية، أو توقف القلب المفاجئ دون سابق إنذار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من الأكثر عرضة؟ وكيف يمكن الوقاية؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الأشخاص الأكثر عرضة هم مرضى السكري، المدخنون، من يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول، وكبار السن. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الوقاية من النوبات القلبية الصامتة تعتمد على تبني نمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة، ممارسة الرياضة بانتظام، الامتناع عن التدخين، وضبط مستويات ضغط الدم والسكر والكوليسترول، كما أن الاستماع إلى إشارات الجسد والانتباه لأي تغيرات غير مفسرة في الحالة العامة يُعد من الأمور الأساسية لتجنب الوقوع في فخ الصمت القاتل لهذه النوبة.</div></p>

الكشف عن أهم علامة مبكرة للنوبة القلبية الصامتة

<p class='article-text'>حذر الملياردير راي داليو، مؤسس صندوق التحوط «بريدجووتر أسوشيتس»، إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب من أن عليها الالتزام بتقليص عجز الميزانية في الوقت الحالي وإلا سيخاطرون بحدوث أزمة ديون كبيرة في أثناء 3 سنوات.</p><p class='article-text'>وأوضح داليو في مقابلة في برنامج بودكاست «أود لوتس»: «إذا لم تفعلوا ذلك، ستكونون في ورطة. لا أستطيع أن أخبركم بالضبط متى سيحدث ذلك، إنه أمر يشبه النوبة القلبية. أنتم تقتربون منها، وتخميني هو 3 سنوات، تزيد أو تنقص سنة أو شيئاً من هذا القبيل».</p><p class='article-text'>ويأتي تحذير داليو في وقت تكافح فيه إدارة ترامب لتحقيق هدفين متوازيين، الأول الحفاظ على خفوض ضريبية كبيرة، والثاني تقليص عجز الموازنة الأمريكية السنوي الذي بلغ 1.8 تريليون دولار. كما يأتي في الوقت الذي يروج فيه داليو لكتابه الأخير «كيف تنهار الدول؟»، الذي يشرح فيه طريقة عمل دورات الديون، ويدعو إلى الالتزام الفوري بتقليص العجز الأمريكي إلى 3% من الناتج المحلي الإجمالي.</p><p class='article-text'>وذكر داليو: «إذا لم تفعلوا ذلك، فأنتم تتحملون المسؤولية، حسناً عليكم أن تتحملوا تبعات ذلك. حينما يتعرض الاقتصاد لنوبة قلبية بصورة ما، ستجدون أن الناخبين لن يكونوا سعداء للغاية. ولذا أنتم المسؤولون عن ذلك».</p><p class='article-text'>ويؤكد داليو أن فهم التاريخ وآلية دورات الديون طويلة الأجل كانا مفتاحاً لنجاحه في تأسيس مؤسسة «بريدجووتر»، كما ساعداه على تجاوز أزمة سنة 2008 المالية، وجني الأموال في أزمة الديون في منطقة اليورو بعد ذلك بفترة قصيرة.</p><p class='article-text'>ويخشى من أن الولايات المتحدة الأمريكية ربما تواجه احتمال عدم وجود مشترين لديونها حتى في الوقت الذي تحتاج فيه إلى إصدار سندات جديدة لخدمة السندات الحالية.</p><p class='article-text'>داليو ليس الوحيد الذي يشعر بالقلق، إذ أشار محللون في بنك «جيه بي مورغان» في أواخر سنة 2022 إلى أن ذلك كان من أولى المرات التي ابتعد فيها المشترون الرئيسون الثلاثة لسندات الخزانة الأمريكية - ومنهم البنوك المركزية الأجنبية والبنوك المحلية الأمريكية وبنك الاحتياط الفيدرالي - عن السوق في الوقت نفسه.</p><p class='article-text'>وتابع داليو: «حينما تضيف المزيد من الديون، فالمشكلة ليست في الديون الأمريكية الحالية فقط، وإنما أيضاً يجب أن تبيع المزيد منها. عليكم بيعها للأشخاص أو المؤسسات أو البنوك المركزية أو الصناديق السيادية».</p><p class='article-text'>وأضاف: «في الوقت الحالي، مع العقوبات والكثير من السندات وما إلى ذلك، حينما أحسب من المشترون وكم يجب أن نبيع، أجد هناك عدم توازن كبير وأعرف كيف تعمل تلك الآلية».</p><p class='article-text'>وبالنسبة لداليو، كانت لحظة محورية في مسيرته المهنية وفهمه الأسواق هي قرار الرئيس ريتشارد نيكسون المفاجئ في سنة 1971 إنهاء الربط بين الذهب والدولار الأمريكي. والآن، بعد أكثر من 5 عقود، يرى إمكان حدوث صدمة مشابهة للأسواق تتمثل في احتمال أن تفرض الولايات المتحدة الأمريكية في مرحلة ما عقوبات على حائز كبير لسندات الخزانة، وتوقف مدفوعات الفوائد، أو حتى تسعى لإعادة هيكلة ديونها.</p><p class='article-text'>واستطرد داليو: «يمكنك أن ترى حينها الحكومة تقول إنها ستقوم بإعادة هيكلة الديون، ولن تقول إنها تخلفت عن السداد. بل ستقول بموجب هذه السياسة، سنكون في وضع أفضل».</p><p class='article-text'><b>خفض الدولار الأمريكي</b></p><p class='article-text'>عند سؤاله عن أفكاره في اتفاقية مارا إيه لاغو المحتملة - وهي خطة افتراضية ربما تسعى فيها الولايات المتحدة الأمريكية إلى خفض قيمة الدولار الأمريكي مع الحفاظ في الوقت نفسه على «الوضع الخاص» للدولار في النظام المالي العالمي - رفض داليو فكرة أن الولايات المتحدة الأمريكية يمكن أن تنجح في إضعاف عملتها مقابل العملات الأخرى.</p><p class='article-text'>وتابع: «هذه احتمال حقيقي، ويتم ذلك بشكل شبه سري، ولكنني أريد أن أوضح لكم كيف سيكون الوضع. لا أعتقد بأن قيمة الدولار الأمريكي ستتدهور مقارنة بجميع العملات الأخرى. أعتقد بأن جميع العملات الأخرى ستتدهور مع الدولار الأمريكي. بمعنى آخر، الأمر متروك لكل بنك مركزي وعلى الأرجح من منظور العملات الأخرى بطريقة كبيرة. إنها منافسة قبيحة».</p><p class='article-text'>واستطرد داليو: «سيكون الأمر مشابهاً للغاية لما حدث في السبعينيات من القرن الماضي، وكان مشابهاً جداً لما حدث في حقبة الثلاثينيات من القرن نفسه، إذ انخفضت العملات كافة مقارنة بالذهب أو الأصول الحقيقية الأخرى».</p><p class='article-text'>وعند الحديث عن أخطار حدوث «تنافس قبيح» نحو خفض قيمة العملات، قال داليو إن المستثمرين يجب أن يسألوا أنفسهم: «ما البديل النقدي الذي يتمتع باستقرار في المعروض؟ قد تكون عملة بتكوين جزءاً من ذلك، وربما جزءاً كبيراً، ولكن ما البديل الحقيقي للنقود؟ لأن الدين مال، والمال دين».</p><p class='article-text'><b>تنويع الاستثمارات</b></p><p class='article-text'>أوضح داليو أن ما يعجبه في بتكوين كونها ملاذاً آمناً أنها، خلافاً للعقارات، ليست أصلاً ثابتاً يمكن مصادرته بسهولة أو فرض الضرائب عليه.</p><p class='article-text'>وحينما سُئل عما إذا كان أكثر تفاؤلاً في شأن الذهب اليوم مقارنة بالسنوات السابقة، أجاب: «حسناً، نعم. أعتقد بأن الذهب يدعو للتفاؤل، ولست أحاول الإفراط في التفاؤل نحو الذهب ولا أريد أن يندفع الناس لشرائه، بل أريد أن يكبحوا أنفسهم. ما أريد قوله أن ما لا تعرفه عن المستقبل يفوق بكثير أي شيء يعرفه أي شخص عن المستقبل. ولذا، يجب أن نتحلى دائماً بالتواضع. وما نحتاجه هو تنويع مناسب لبناء محفظة استثمارية متوازنة».</p><p class='article-text'>واختتم أنه يجب الاحتفاظ بنسبة «معقولة» من الذهب قد تتراوح بين 10% و15% من محفظة مبنية على تحليلات نظرية، قائلاً: «هذه الكمية الصغيرة من الذهب توفر حماية وتنويعاً للمحفظة. أعتقد بأن الأهم من ذلك كله ألا يكون لديك تعرض مفرط للاستثمار في أي أصل».</p>

راي داليو يحذر من أزمة ديون كبيرة في أمريكا خلال 3 سنوات

<p class='article-text'>كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة غوتنبرغ في السويد أن هرمون التستوستيرون يزيد من حدة الضرر الناجم عن النوبة القلبية.</p><p class='article-text'>كما كشفت الدراسة أن هرمون التستوستيرون، الذي يوجد بمستويات مرتفعة لدى الذكور، يؤدي إلى زيادة الالتهاب وتفاقم الإصابة بالنوبة القلبية.</p>

هرمون يزيد ضرر النوبة القلبية

<p class='article-text'>يعتمد العديد من الأشخاص على الأدوية يوميًا لإدارة الحالات الصحية طويلة الأمد، ومعالجة الاحتياجات الطبية الفورية، والحفاظ على صحتهم العامة، لكن من المهم أن ندرك أن جميع الأدوية يمكن أن تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها.</p><p class='article-text'>ومن أكبر المشكلات تناول الأدوية بطريقة خاطئة أو خلط بعض الأدوية والمكملات الغذائية قد يزيد من خطر الإصابة بالآثار الجانبية.</p><p class='article-text'>وبحسب الصيدلاني إيان بود، فإن بعض الأدوية تعتبر أكثر خطورة من غيرها وفقا لصحيفة ذا صن.</p><p class='article-text'><b>مميعات الدم</b></p><p class='article-text'>يكشف الصيدلاني إيان بود : "تشتمل بعض الأدوية الأكثر خطورة في العالم على مميعات الدم مثل الوارفارين، والتي إذا لم تتم مراقبتها بعناية، يمكن أن تؤدي إلى نزيف حاد ومهدد للحياة".</p><p class='article-text'>تعمل أدوية تخفيف الدم، المعروفة أيضًا باسم مضادات التخثر، على منع تكوّن جلطات الدم ، ويتم وصفها للأشخاص الذين لديهم مخاطر أعلى للإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية .</p><p class='article-text'>ويشمل ذلك الأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب، وأمراض القلب، وأولئك الذين أصيبوا بنوبة قلبية وسكتة دماغية، وأولئك الذين يعانون من الرجفان الأذيني.</p><p class='article-text'>لكن أدوية تسييل الدم قد تكون خطيرة إذا تم تناولها بطريقة غير صحيحة، كما حذر بود.</p><p class='article-text'>ومن الشائع التعرض لبعض درجات النزيف أثناء تناول أدوية تسييل الدم - وتحذر هيئة الخدمات الصحية الوطنية من أن هذا الأمر من المرجح أن يحدث إذا كنت مريضًا.</p><p class='article-text'>ويمكن أن يؤدي هذا إلى نزيف بسيط مثل نزيف الأنف أو كدمات، أو نزيف أكثر خطورة في المخ أو المعدة.</p><p class='article-text'>ولمنع النزيف أثناء تناول مميعات الدم، يجب عليك توخي الحذر عند القيام بأنشطة قد تسبب إصابة أو قطعًا أو كدمات.</p><p class='article-text'>تشير هيئة الخدمات الصحية الوطنية إلى أنه قد يكون من المفيد تجنب أشياء مثل الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ( كرة القدم ، والرجبي )، والتوقف عن الحلاقة الرطبة وارتداء القفازات عند استخدام أشياء حادة مثل السكاكين أو المقصات، وإذا عانى الإنسان من نزيف كبير أو مثير للقلق، يجب عليه طلب العناية الطبية الفورية.</p><p class='article-text'><b>مضادات الاكتئاب</b></p><p class='article-text'>يمكن أن تكون مضادات الاكتئاب مفيدة للأشخاص الذين يعانون من اكتئاب متوسط ​​أو شديد، ولا ينصح بها عادة لعلاج الاكتئاب الخفيف، إلا إذا لم تساعد العلاجات الأخرى ولكن في بعض الحالات يمكن أن تكون مضادات الاكتئاب خطيرة، وخاصة إذا تم تناولها بكميات زائدة.</p><p class='article-text'>وقال بود: "بعض مضادات الاكتئاب، وخاصة مثبطات السيروتونين الانتقائية (SSIRs)، قد تزيد من خطر الأفكار الانتحارية لدى بعض الأفراد، وخاصة بين الشباب".</p><p class='article-text'>وفقًا للدراسات، قد تسبب مضادات الاكتئاب أحيانًا أفكارًا انتحارية لدى الأفراد بسبب ظاهرة محتملة حيث يزيد الدواء في البداية مستويات الطاقة قبل أن يتحسن المزاج تمامًا، مما يسمح لشخص لديه أفكار انتحارية سابقة بالتصرف بناءً على تلك الأفكار بطاقة جديدة.</p><p class='article-text'>وهذا أمر مثير للقلق بشكل خاص لدى المرضى الأصغر سناً حيث قد يكون خطر السلوك الانتحاري أعلى، على الرغم من أن الأبحاث حول هذا الموضوع معقدة وليست قاطعة تمامًا، حيث تشير العديد من الدراسات إلى أن مضادات الاكتئاب تقلل بشكل عام من خطر الانتحار عند استخدامها بشكل مناسب.</p><p class='article-text'>ولضمان سلامة مضادات الاكتئاب، من المهم دائمًا استشارة الطبيب قبل تناولها، واتباع الجرعة الموصوفة، وإبلاغه عن أي أدوية أخرى تتناولها، وعدم التوقف فجأة عن تناولها دون استشارة طبية، ومراقبة أي آثار جانبية مثيرة للقلق.</p><p class='article-text'><b>بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان</b></p><p class='article-text'>يقول بود: "حتى الأدوية اليومية الموجودة في العديد من المنازل يمكن أن تشكل خطورة إذا تم استخدامها بشكل خاطئ، فعلى سبيل المثال، الإفراط في استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان يمكن أن يؤدي إلى احتقان ارتدادي، والإدمان، وحتى تلف طويل الأمد للأنسجة الأنفية.</p><p class='article-text'>ويضيف "إن المخاطر المرتبطة بهذه الأدوية تنبع غالبًا من آثارها الجانبية المحتملة، ومخاطر الجرعة الزائدة، والتفاعلات الضارة مع الأدوية الأخرى.</p><p class='article-text'>وتأتي هذه الأدوية مع تحذير مكتوب بخط صغير - بعدم استخدامها لمدة تزيد عن أسبوع، واستشارة الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض.</p><p class='article-text'>يحدث الاحتقان الارتدادي عندما تعتمد الأوعية الدموية في الأنف على الأدوية، مما يتسبب في تضخمها بشكل أكبر بمجرد توقف الشخص عن استخدام الرذاذ. وهذا بدوره يجعل الاحتقان أسوأ.</p><p class='article-text'>وتشمل الآثار الجانبية النادرة للغاية ولكن الخطيرة متلازمة اعتلال الدماغ العكسي الخلفي (PRES) ومتلازمة تضيق الأوعية الدموية الدماغية العكسية (RCVS)، وفقًا لوكالة تنظيم الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية (MHRA).</p><p class='article-text'>وتتميز هذه الأعراض بالصداع الشديد، والتغيرات البصرية، والارتباك، والنوبات، والتي تتطلب عناية طبية فورية إذا حدثت.</p>

ثلاثة من أخطر الأدوية في العالم يستخدمها الملايين موجودة في كل بيت تقريباً

<p class='article-text'>بتناول حبات الرمان يومياً تضمن أن تزود جسمك بمضادات الأكسدة ومضادات الفيروسات ومضادات الأورام.</p><p class='article-text'>فوفقاً لخبراء الصحة، يعد الرمان مصدراً قوياً للبروتينات والألياف والكربوهيدرات وفيتامين (ج) والبوتاسيوم، وكلها عناصر ضرورية للصحة العامة.</p><p class='article-text'>وبحسب موقع «إم إس إن»، فإن تناول الرمان كوجبة خفيفة قبل أو بعد التمرين، يحمي قلبك ويوفر أفضل المكملات الطبيعية للأداء عند ممارسة الرياضة، وكذلك تعافي العضلات وتعزيز وظائف المخ. يوصي خبراء التغذية بدمج هذه الفاكهة الشتوية في أطباق مثل السلطات وأطباق الحبوب، بالإضافة إلى إضافة عصير الرمان إلى الكوكتيلات والمشروبات والعصائر للحصول على فوائده بشكل مختلف.</p><p class='article-text'>يحتوي الرمان على فوائد هائلة تشمل</p><p class='article-text'><b>تعزيز المناعة:</b></p><p class='article-text'>فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلايا الجسم من التلف؛ إذ توفر مضادات الأكسدة مناعة أفضل وتساهم في مكافحة العديد من الأمراض الموسمية.</p><p class='article-text'><b>خصائص مضادة للسرطان:</b></p><p class='article-text'>وفقاً للخبراء، فإن تناول الرمان بانتظام يساعد في إبطاء نمو الورم وانتشاره وتقليل الالتهابات التي تسبب السرطان.</p><p class='article-text'><b>يعزز صحة المسالك البولية:</b></p><p class='article-text'>يستخدم مستخلص الرمان على نطاق واسع للمساعدة في علاج وتقليل تكوين حصوات الكلى.</p><p class='article-text'><b>ينظم صحة القلب:</b></p><p class='article-text'>يمكن أن يعزز تناول الرمان صحة قلبك بشكل كبير؛ إذ تعمل الفاكهة على خفض ضغط الدم وتقليل تراكم اللويحات وتقليل آلام الصدر، وكلها تساهم في أمراض القلب مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.</p><p class='article-text'><b>تحسين القدرة على التحمل أثناء التمرين:</b></p><p class='article-text'>تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان بشكل كبير على زيادة القدرة على التحمل والأداء أثناء التمرينات؛ لأن مضادات الأكسدة تساعد في التغلب على التعب والإرهاق الذي قد تشعر به أثناء التمارين عالية الكثافة.</p><p class='article-text'><b>يدعم صحة الجهاز الهضمي:</b></p><p class='article-text'>نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، فإن تناول الرمان يمكن أن يساعدك في التغلب على مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وعسر الهضم أو حتى الإمساك؛ فهو يساهم في زيادة بكتيريا الأمعاء المفيدة والتي تدعم أيضاً فقدان الوزن الصحي.</p>

فاكهة تحسن الكولسترول وتقي من السرطان

<p class='article-text'>القلب هو المحرك الرئيسي للجسم، وأي خلل في أدائه يمكن أن يؤثر على حياتك اليومية بشكل كبير، ويعاني الكثير من الأشخاص من أعراض قد تشير إلى أن قلبهم بحاجة إلى الراحة.</p><p class='article-text'>وفيما يلي أبرز 5 علامات تدل على ذلك:</p><p class='article-text'>ضيق التنفس: إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس أثناء ممارسة النشاط البدني أو حتى أثناء الاستلقاء، فقد يكون ذلك إشارة على إجهاد القلب.</p><p class='article-text'>ألم في الصدر: الشعور بألم خفيف أو ضغط في منطقة الصدر، حتى وإن لم يكن بنفس شدة ألم النوبة القلبية، يستدعي الانتباه.</p><p class='article-text'>التعب المستمر: نقص الطاقة والإرهاق الذي لا يزول حتى مع الراحة قد يكون دليلاً على ضعف أداء القلب.</p><p class='article-text'>التورم (الوذمة): احتباس السوائل في الساقين أو الكاحلين أو القدمين يشير إلى إجهاد القلب، وقد يكون مرتبطًا بمشاكل في ضخ الدم.</p><p class='article-text'>ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة: الشعور بالخفقان أو نبضات متقطعة يستوجب استشارة طبية.</p><p class='article-text'>علامات تحذيرية خطيرة</p><p class='article-text'>في بعض الحالات، قد تتطور هذه الأعراض إلى مشاكل أكثر خطورة، مثل:</p><p class='article-text'>ألم مستمر في الصدر يدوم لأكثر من بضع دقائق.</p><p class='article-text'>الإغماء أو فقدان الوعي.</p><p class='article-text'>تغير لون الجلد إلى الأزرق أو الشعور بأطراف باردة.</p><p class='article-text'>زيادة الوزن غير المبررة بسبب احتباس السوائل.</p><p class='article-text'><b>نصائح للوقاية والعلاج</b></p><p class='article-text'>إذا شعرت بأي من هذه الأعراض، خاصة إذا كانت شديدة أو مستمرة، فمن الضروري استشارة الطبيب فورًا. يمكن لتغييرات بسيطة في نمط الحياة، مثل الراحة الكافية وإدارة التوتر، أن تساعد في تقليل إجهاد القلب وتحسين أدائه.</p><p class='article-text'>العناية بصحة القلب تبدأ من الانتباه المبكر لهذه العلامات، فلا تتردد في طلب المشورة الطبية عند الحاجة.</p>

علامات تحذيرية تشير إلى أن قلبك يحتاج إلى الراحة

<p class='article-text'>أكدت دراسة حديثة أن تناول كوباً كبيراً من اللاتيه المصنوعة من حليب البقر قد يزيد من خطر إصابة المرأة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 12 في المائة بغض النظر عن محتوى الدهون في الحليب، حيث كانت الأنواع منزوعة الدسم تشكل نفس المخاطر.</p><p class='article-text'>افترض الباحثون في الدراسة، من جامعة أوبسالا في السويد، أن سكر الحليب، المعروف باسم اللاكتوز، قد يؤدي إلى التهاب في خلايا الجسم بمرور الوقت، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب، وفقا لصحيفة ديلي ميل.</p><p class='article-text'>وأضافوا أن الخطر المتزايد ربما يؤثر على النساء فقط لأنه من المعروف أنهن يهضمن اللاكتوز بشكل أفضل من الرجال.</p><p class='article-text'>وتناولت الدراسة، التي نشرت في مجلة BMC Medicine، دراستين شملتا 101 ألف شخص منهم ما يقرب من 60 ألف امرأة ونحو 40 ألف رجل.</p><p class='article-text'>وطُلب من المشاركين ملء استبيان حول نمط حياتهم ونظامهم الغذائي، وتمت متابعتهم بعد 33 عامًا.</p><p class='article-text'>وعلى وجه التحديد، كان الأشخاص الذين تناولوا ما يعادل كوبًا كبيرًا من لاتيه الحليب يوميًا طوال فترة الدراسة معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة خمسة في المائة - بما في ذلك قصور القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.</p><p class='article-text'>وجدت الدراسة أن كلما زادت كمية الحليب التي تشربها النساء، كلما زاد خطر الإصابة بأمراض القلب.</p><p class='article-text'>زادت مخاطر الإصابة بالسكري لدى النساء اللاتي شربن 600 مل من الحليب يومياً بنسبة 12%، وبنسبة 21% عندما شربن 800 مل.</p><p class='article-text'>غالبًا ما تحتوي أكواب القهوة الكبيرة في المقاهي على نصف لتر من السائل (560 مل) ومعظمها عبارة عن حليب في لاتيه أو كابتشينو.</p><p class='article-text'>وقال الباحثون إن النتائج كانت مماثلة بالنسبة للحليب كامل الدسم، ومتوسط الدسم، وقليل الدسم.</p><p class='article-text'>وأشاروا إلى أن استبدال بعض الحليب في النظام الغذائي بمنتجات الحليب المخمر مثل الزبادي قد يخفف بعض المخاطر.</p><p class='article-text'>تحتوي منتجات الحليب المخمر هذه على كمية أقل من اللاكتوز مقارنة بالحليب لأن عملية التخمير تؤدي إلى تحلل بعض اللاكتوز الموجود في الحليب.</p><p class='article-text'>وقال مؤلف الدراسة البروفيسور كارل مايكلسون في مقال له في مجلة BMC Medicine: "إن النظام الغذائي الصحي ضروري للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، مضيفا "يدعم تحليلنا وجود ارتباط بين تناول الحليب بكمية تزيد على 300 مل يوميًا وارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب، واحتشاء عضلة القلب [النوبة القلبية] على وجه التحديد، عند النساء.</p><p class='article-text'>تؤثر أمراض القلب والأوعية الدموية، التي تشمل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، على حوالي 2.3 مليون شخص في المملكة المتحدة وحدها.</p><p class='article-text'>يُعد الحليب ومنتجات الألبان مصدرًا ممتازًا للكالسيوم والفوسفور والبروتين والعناصر الغذائية الأخرى الضرورية لصحة العظام، غير أنه يرتبط عادة بتراكم الرواسب الدهنية داخل الشرايين ويزيد من خطر تجلط الدم.</p>

ما خطورة شرب النساء لكوب كبير من الحليب يومياً؟

<p class='article-text'>تعاني ملايين النساء من حالة مؤلمة تشبه النوبة القلبية تبدأ بألم شديد في الصدر قد يستمر لعدة دقائق أو ساعات بعد ممارسة تمرين شاق أو رفع أشياء ثقيلة أو إجهاد العضلات، وفي بعض الأحيان يحدث الألم دون سبب واضح.</p><p class='article-text'>تحدث هذه الحالة عند التهاب الغضروف الذي يربط الأضلاع بالقفص الصدري، وعلى الرغم من أنها حالة لا تدعو للقلق، إلا أن الألم يكون مبرحاً.</p><p class='article-text'>وكشفت الشابة إيرين من مدينة نيويورك أنها عانت ذات مرة من التهاب غضروف الضلع مع ألم شديد لمدة 14 ساعة، قائلة كان الألم شديدًا لدرجة أنني لم أتمكن من النوم أو الأكل أو فعل أي شيء. كان عليّ الانحناء إلى الأمام للحصول على بعض الهواء، وفقا لديلي ميل.</p><p class='article-text'>لا يوجد عدد محدد معروف للأشخاص الذين يعانون من التهاب غضروف الضلع لأنه في كثير من الأحيان لا يتم الإبلاغ عنه، أو تشخيصه بشكل خاطئ أو لا يتم تشخيصه على الإطلاق.</p><p class='article-text'>ومع ذلك، في كتابه الصادر عام 2019 بعنوان "التهاب غضروف الضلع: حالة منسية" كتب بيتر آسكيس، أخصائي العلاج الطبيعي ومؤسس معهد آلام الضلع الأمريكي، أن مليون إلى مليوني شخص يزورون غرفة الطوارئ بسبب آلام الصدر كل عام قد يعانون من التهاب غضروف الضلع.</p><p class='article-text'>ومن بين 62 مليون شخص يزورون طبيبهم كل عام بسبب آلام في الصدر، قد يعاني ما يصل إلى 18.5 مليوناً منهم من التهاب غضروف الضلع.</p><p class='article-text'>وبالإضافة إلى ذلك، فإن حوالي 80 في المائة من هؤلاء المرضى هم من الإناث ومعظمهم لا يحصلون على التشخيص أو العلاج المناسب.</p><p class='article-text'>يحدث التهاب غضروف الضلع بسبب التهاب الأنسجة الواقية في الجسم والتي تربط الأضلاع بعظم الصدر، وعندما يلتهب بسبب النشاط المفرط، فإن حركات القفص الصدري يمكن أن تؤدي إلى ألم شديد قد ينتشر إلى العمود الفقري.</p><p class='article-text'>ويزداد الألم عند أخذ نفس عميق مع تمدد جدار الصدر وتقلصه، وقد يشعر الشخص أيضًا بالألم عند الضغط على المنطقة التي تلتقي فيها الأضلاع مع القفص.</p><p class='article-text'>ويعتبر تشخيص التهاب غضروف الضلع صعبًا لأنه تشخيص استبعادي. لا يمكن لأي فحوصات معملية أو تصويرية اكتشاف الغضروف الملتهب، ويعاني بعض الأشخاص من الألم لفترة قصيرة فقط، ولكن قد يعاني آخرون منه لعدة أشهر، وعادة ما تختفي الحالة من تلقاء نفسها خلال أربعة أسابيع، ولكن قد تتكرر.</p><p class='article-text'>هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة شخص ما بالتهاب غضروف الضلع، منها السعال الشديد، والعدوى الفيروسية، ورفع الأشياء الثقيلة، وإصابة في الصدر.</p><p class='article-text'>تعتبر خيارات العلاج لالتهاب غضروف الضلع محدودة، وينصح الأشخاص بتناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين، أو وضع وسادة تدفئة على الصدر والراحة لعدة أيام.</p>

حالة صحية تصيب ملايين النساء .. يعجز الأطباء عن تشخيصها

<p> من المعروف أن التدخين مضر بالصحة ومن الممكن أن يؤدي إلى الوفاة. يقول أولريش لاوفس من المجلس الاستشاري العلمي لمؤسسة القلب الألمانية ومدير وحدة أمراض القلب في مستشفى جامعة لايبتسيج: "لا يكاد يوجد مرض لا يرتبط سلبا بدخان السجائر". </p>
<p>ورغم ثبوت أن السجائر تسبب الأورام والسكتات الدماغية والنوبات القلبية، لا يزال يجد الكثير من الناس صعوبة في الإقلاع عن التدخين.</p>
<p>أظهرت دراسة حديثة أن الإقلاع عن التدخين لا يزال مفيدا حتى بعد تشخيص إصابة المدخن بمرض القلب التاجي المستقر، كما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة مثل النوبات القلبية.</p>
<p> يقول لاوفس: "يحدث مرض القلب التاجي المستقر عندما تضيق الشرايين التاجية بسبب رواسب الكالسيوم"، موضحا أن "مستقر" تعني في هذا السياق عدم وجود أي حوادث قلبية وعائية مهددة للحياة ناجمة عن انسداد الأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.</p>
<p>وفي الدراسة، وجد الباحثون أن خطر وقوع مثل هذه الحوادث الخطيرة انخفض إلى النصف تقريبا (44%) خلال فترة خمس سنوات عندما توقف المرضى عن التدخين بعد التشخيص. في المقابل، لم يكن هناك اختلاف كبير في المخاطر بين المدخنين الذين قللوا فقط من استهلاك السجائر وأولئك الذين حافظوا على هذه العادة.</p>
<p>يقول معد الدراسة جول ميسنييه من مستشفى بيشا-كلود برنارد في باريس إن السنة الأولى بعد التشخيص مهمة بشكل خاص.</p>
<p>فقد أظهرت الدراسة أن من بين المشاركين الذين أقلعوا عن التدخين بعد التشخيص، بدأ 73% منهم الإقلاع خلال العام الأول بعد التشخيص، ما قلل بشكل كبير لديهم من خطر الإصابة بنوبات قلبية وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة.</p>
<p>ويرى طبيب القلب في مستشفى "لينكس دير فيسر" في بريمن، هارم فينبرجن، أن بدء ما يقرب من ثلاثة أرباع المرضى - الذين توقفوا عن التدخين عقب التشخيص - في الإقلاع عن هذه العادة في السنة الأولى بعد التشخيص أمر منطقي، وقال: "بعد هذا التشخيص الصادم الذي يهدد الحياة، يكون الدافع نحو الإقلاع عن التدخين مرتفعا للغاية".</p>
<p>ويؤكد ميسنييه ضرورة دعم المرضى في مواجهة التحدي المتمثل في الإقلاع عن التدخين، وخاصة في وقت التشخيص، موضحا أن إخبارهم بأنهم قادرون على "تقليص خطر تعرضهم لحادثة خطيرة أو الوفاة إلى النصف" يعتبر رسالة تعزيز قوية.</p>
<p>وعلى الرغم من أن المدخنين السابقين حققوا بسرعة انخفاضا كبيرا في خطر إصابتهم بالنوبات القلبية وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالمدخنين النشطين، فإنهم لم يصلوا إلى مستوى الخطر المتدني لدى غير المدخنين حتى بعد الإقلاع بسنوات، وفقا للدراسة.</p>
<p>ولكن بالنسبة للمرضى الذين استمروا في التدخين حتى بعد التشخيص، ارتفع لديهم خطر التعرض لحوادث خطيرة بنسبة 8% سنويا في المتوسط.</p>
<p>يقول فينبرجن: "يمكن أن تؤدي النوبة القلبية إلى قصور القلب مدى الحياة وفشل صمامات القلب بسبب تضرر وظائف القلب بأكملها".</p>
<p>وأضاف فينبرجن أن من يتوقف عن التدخين - أو لم يدخن أبدا - فإنه لا يفعل بذلك شيئا جيدا لقلبه فحسب، موضحا أن عدم التدخين لا يقلل فقط من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، بل أيضا من خطر الإصابة بالخرف والسكري، من بين أمور أخرى.</p>
<p>وحتى يتمكن المدخنون - سواء كانوا مصابين بأمراض قلب أم لا - من الإقلاع عن التدخين، يجب أن تتكون البيئة المباشرة لهم خالية من المدخنين، حسبما أوصى لاوفز، الذي أضاف أيضا قائلا: "احتمال أن يتمكن شخص ما من الإقلاع عن التدخين يرتبط بما إذا كان التدخين يحدث في المنطقة المحيطة به"، موضحا أنه بالنسبة لبعض المرضى يعد الدعم الدوائي أو العلاج ببدائل النيكوتين خيارا أيضا.</p>
<p>ويؤكد ميسنييه قائلا: "أحب أن أقول لمرضاي أنه لم يفت الأوان مطلقا للإقلاع عن التدخين... لكن كلما أقلع المريض عن ذلك مبكرا، كان ذلك أفضل بالنسبة لمخاطر القلب والأوعية الدموية".</p>
<p>وفي الدراسة، التي قُدمَت في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب (ESC) هذا العام في لندن في نهاية أغسطس الماضي، تم تقييم بيانات 32 ألفا و378 مريضا تم علاجهم في المستشقى بعد 5ر6 سنوات في المتوسط من تشخيص إصابتهم بمرض القلب التاجي. ومن بين هؤلاء كان هناك حوالي 13 ألفا و400 مشارك في الدراسة (3ر41%) لم يدخنوا أبدا، وحوالي 15 ألف (2ر46%) كانوا مدخنين سابقين، وحوالي 4 آلاف (5ر12%) مستمرون في التدخين.</p>
<p> </p>

الصحة

Health

حياة

Life

دراسة جديدة: الإقلاع عن التدخين يخفض مخاطر النوبات القلبية إلى "النصف"

<p>يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تزداد قوة دفع الدم من خلال الأوعية الدموية؛ بحيث يكون مقدار الضغط الانقباضي والانبساطي أكبر من (130/80 مم زئبق) ويشير الرقم العلوي إلى مقدار الضغط (الانقباضي) في الشرايين أثناء تقلص عضلة القلب، بينما يشير الرقم السفلي إلى ضغط الدم (الانبساطي) عندما تكون عضلة القلب بين النبض.</p>
<p>ويؤثر ارتفاع ضغط الدم على واحد من كل ثلاثة بالغين على مستوى العالم، مع سيطرة واحد فقط من كل خمسة أشخاص عليه.</p>
<p>وتقدر تاسكين خان، مسؤولة منظمة الصحة العالمية الطبية، إمكانية إنقاذ 76 مليون حياة بحلول عام 2050 إذا زادت معدلات السيطرة على المرض على مستوى العالم.</p>
<p>ويؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الكلى.</p>
<p> ونصحت خان بالسيطرة على ضغط الدم عن طريق تجنب التدخين والملح والحرمان من النوم والتوتر.</p>
<p><strong>القاتل الصامت</strong><br/>
وأضافت أن ارتفاع ضغط الدم يسمى "القاتل الصامت" لأنه لا يسبب أي أعراض على الإطلاق، وأنه من الطبيعي تمامًا أن تكتشف فجأة أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم، ويؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى حالات مميتة مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.</p>
<p>ماذا يحدث بالضبط في أجسامنا عندما نعاني من ارتفاع ضغط الدم؟<br/>
أوضحت الدكتورة تاسكين خان أن هناك أوعية في جسمك تسمى الشرايين، وهذه الشرايين تحمل الدم المؤكسج إلى أعضائك، عندما يحدث ارتفاع ضغط الدم، فإنه يزيد من سماكة هذه الشرايين أو يجعلها متيبسة أو لديها القليل من الجلطات في داخلها. وتنتقل هذه الجلطات في الواقع إلى القلب أو الدماغ وتسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.</p>
<p><strong>نصائح للسيطرة على ضغط الدم</strong><br/>
تقترح الدكتورة خان طلب الرعاية الطبية، والذهاب إلى الطبيب بانتظام إذا تم تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم، وتناول الدواء حسب الوصفة الطبية.</p>
<p><strong>وتوصي بتجنب العوامل الأربعة التالية:</strong><br/>
<strong> التدخين:</strong><br/>
 التدخين من عوامل الخطر المهمة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، حيث يؤدي تدخين التبغ إلى إطلاق مواد كيميائية في مجرى الدم، ما يتسبب في انقباض الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، وبمرور الوقت، يتسبب التدخين في إتلاف بطانة الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى تسريع تراكم الرواسب الدهنية (تصلب الشرايين) التي يمكن أن تسد الشرايين وتزيد من ارتفاع ضغط الدم.</p>
<p>يقلل التدخين من مستويات الأكسجين في الدم، ما يجبر القلب على العمل بجهد أكبر لتزويد الأنسجة بالأكسجين، فيزيد من ضغط الدم، لذلك من أجل السيطرة على ارتفاع ضغط الدم يجب الإقلاع عن التدخين، إلى جانب تغيير نمط الحياة وتناول الأدوية التي يصفها الأطباء للحد من مخاطر القلب والأوعية الدموية.</p>
<p> <strong>الملح</strong><br/>
يرتبط الإفراط في تناول الملح بارتفاع ضغط الدم لأنه يتسبب في احتباس الماء في الجسم، ما يزيد من حجم الدم الذي يدور عبر الأوعية الدموية. ويضع هذا السائل الزائد ضغطًا إضافيًا على جدران الشرايين، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بمرور الوقت.</p>
<p>ويؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إجهاد القلب ويمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وتلف الكلى. ي</p>
<p>مكن أن يساعد تقليل تناول الملح عن طريق تجنب الأطعمة المصنعة، والحد من إضافة الملح في الطهي، واختيار بدائل منخفضة الصوديوم في إدارة مستويات ضغط الدم بشكل فعال، إلى جانب خيارات نمط الحياة الصحية الأخرى والعلاجات الطبية حسب الحاجة.</p>
<p><strong>النوم</strong><br/>
يمكن أن يساهم عدم الحصول على القدر الكافي من النوم في ارتفاع ضغط الدم عن طريق تعطيل إيقاعات الجسم الطبيعية والتأثير على مستويات الهرمونات، حيث يساعد النوم على تنظيم هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، والتي تلعب دورًا في تنظيم ضغط الدم. يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم أو اضطرابات النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم إلى زيادة نشاط الجهاز العصبي، مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.</p>
<p> قد يضعف النوم غير الكافي وظيفة الأوعية الدموية ويزيد من الالتهاب، مما يزيد من ضغط الدم بمرور الوقت. يساعد إعطاء الأولوية للنوم الكافي والجيد من خلال مواعيد نوم ثابتة، وخلق بيئة نوم مواتية، ومعالجة اضطرابات النوم في السيطرة على ضغط الدم وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.</p>
<p><strong>الإجهاد:</strong><br/>
عند الإجهاد، يفرز الجسم هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، والتي تزيد مؤقتًا من معدل ضربات القلب وتضيق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.</p>
<p>يمكن أن يساهم الإجهاد المزمن في ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل عن طريق الحفاظ على مستويات عالية من هذه الهرمونات وزيادة الالتهاب، ما قد يؤدي إلى إتلاف جدران الأوعية الدموية.</p>
<p>إن السيطرة على الإجهاد من خلال تقنيات الاسترخاء، والنشاط البدني المنتظم، والنوم الكافي، وطلب الدعم من الأحباء أو المتخصصين يمكن أن تساعد في تقليل تأثيره على ضغط الدم والصحة القلبية الوعائية بشكل عام. إن إدارة الإجهاد الفعّالة أمر بالغ الأهمية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم والسيطرة عليه.</p>
<p> </p>

ماذا يحدث في جسم الإنسان عندما يعاني من ارتفاع ضغط الدم؟

يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تزداد قوة دفع الدم من خلال الأوعية الدموية؛ بحيث يكون مقدار الضغط الانقباضي والانبساطي أكبر من (130/80 مم زئبق) ويشير الرقم العلوي إلى مقدار الضغط (الانقباضي) في الشرايين أثناء تقلص عضلة القلب،

<p>أصبحت النوبات القلبية مشكلة شائعة جدًا في ظل نمط الحياة السريع وقد يتعرض الأشخاص من جميع الأعمار والأجناس لنوبات قلبية في أي وقت.</p>
<p>يمكن أن تحدث النوبة القلبية الصامتة للإنسان في أي وقت وفي أي مكان، حيث إن كثيراً من الأشخاص الذين يعانون من النوبات القلبية الصامتة لا يعانون من آلام في الصدر، أو مشاكل في التنفس، أو دوخة، ما يجعل فهم الأمر أكثر صعوبة، لذلك من الضروري جدًا الانتباه إلى الأعراض واتخاذ الإجراءات السريعة.</p>
<p><strong>خمسة أعراض للنوبة القلبية الصامتة</strong></p>
<p><strong>الشعور بالتعب المستمر</strong><br/>
الشعور بالتعب المستمر دون أي سبب واضح قد يكون من أعراض الأزمة القلبية الصامتة، ويحدث ذلك لأن القلب يصبح ضعيفًا وبالتالي يحاول سحب المزيد من الطاقة من الجسم، وفقا لموقع news18.com.</p>
<p><strong>صعوبة في التنفس</strong><br/>
إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس حتى بدون ممارسة أي نشاط بدني، فهناك احتمالات للإصابة بنوبة قلبية صامتة، ومع تأثر عمل القلب، يحصل الجسم على كمية أقل من الأكسجين ما يؤدي إلى ضيق التنفس.</p>
<p><strong>عدم الراحة في الجزء العلوي من الجسم</strong><br/>
يمكن أن يكون الألم في الجزء العلوي من الجسم، مثل الذراعين أو الرقبة أو الفك أو الظهر، أحد أعراض الأزمة القلبية الصامتة، وغالبًا ما يتجاهل الناس مثل هذه الآلام، لكن يُنصح باستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من مثل هذه الآلام يوميًا.</p>
<p><strong>الغثيان والدوخة</strong><br/>
يمكن أن تؤدي المعاناة من الغثيان أو الصداع أو الدوخة يوميًا إلى العديد من مشاكل القلب، عندما يفشل القلب في ضخ الدم بشكل فعال، ينخفض ضغط الدم ما يؤدي إلى مثل هذه المشاكل.</p>
<p><strong>التعرق الزائد</strong><br/>
إذا كنت تعاني من التعرق الزائد حتى أثناء الراحة، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور لأن هذا العرض يشير إلى مشاكل في القلب، حيث يرتفع ضغط الدم في الجسم ما يؤدي إلى التعرق الزائد الذي يمكن أن يكون أحد أعراض الأزمة القلبية الصامتة.</p>
<p> </p>

5 أعراض للنوبة القلبية الصامتة يجب أن تعرفها

أصبحت النوبات القلبية مشكلة شائعة جدًا في ظل نمط الحياة السريع وقد يتعرض الأشخاص من جميع الأعمار والأجناس لنوبات قلبية في أي وقت.

<p> يعتبر الخس من الخضروات التي لها فوائد لاتحصى خاصة لمرضى السكري حيث ينظم مستوى السكر في الدم ويمنع ارتفاعه، كما يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، ويساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.</p>
<p> ووفقا لموقع "ديلي ميديكال إنفو" فإن عدداً من الدراسات الطبية تشير إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس بحسب سكاي نيوز:</p>
<p>-تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.</p>
<p>-الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.</p>
<p>-الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.</p>
<p>-الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.</p>
<p>-يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.</p>
<p>-تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.</p>

الخس.. كنز من الفوائد لمرضى السكري

قف

يعتبر الخس من الخضروات التي لها فوائد لاتحصى خاصة لمرضى السكري حيث ينظم مستوى السكر في الدم ويمنع ارتفاعه، كما يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، ويساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.

<p>الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم، ويحتاج الجسم إلى مادة الكوليسترول لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبَّب ارتفاعها الشديد في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية.</p>
<p>فبسبب الكوليسترول المرتفع، يمكن أن تتكون ترسُّبات دُهنية في الأوعية الدموية الخاصة بالمريض وفي نهاية المطاف، تنمو هذه الترسُّبات وتؤدي إلى صعوبة تدفق الكمية الكافية من الدم عبر الشرايين وأحيانًا تنفجر تلك الترسُّبات فجأةً لتُشكِّل جلطة تسبب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.</p>
<p>يمكن توريث ارتفاع الكوليسترول، ولكن عادةً ما تحدث هذه الحالة نتيجة لاتباع أسلوب الحياة غير الصحي، الأمر الذي يجعل هذا الارتفاع قابلًا للعلاج والوقاية منه باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمرينات الرياضية وتناول الأدوية في بعض الأحيان، يمكن خفض الكوليسترول المرتفع، وهذا النوع يسمى الكوليسترول منخفض الكثافة.</p>
<p>أما الكوليسترول عالي الكثافة وفقا للدكتور الكسندر مياسنيكوف فعلى العكس من ذلك ينظف الأوعية الدموية وينقل الكوليسترول "الضار" إلى الكبد.</p>
<p>ويشير مياسنيكوف إلى أن هناك عددا من الأطعمة التي تخفض مستوى الكوليسترول "الضار" وهي:</p>
<p>1 - المكسرات- يمكن لمختلف أنواع المكسرات وفقا لآخر الدراسات العلمية، تخفيض مستوى الكوليسترول "الضار" لذلك يجب أن تدرج في النظام الغذائي.</p>
<p>2 - الأرز الأحمر- هذا النوع من الأرز يجب أن يكون مدرج في النظام الغذائي لكل شخص، لأنه منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على مادة تشبه من الناحية الهيكلية الستاتينات، وتناوله يخفض مستوى الكوليسترول بشكل موثوق.</p>
<p>3 - العنب- ينصح الأطباء بتناول العنب للوقاية من تصلب الشرايين. لأن العنب يرفع مستوى الكوليسترول "الجيد" في الجسم.</p>
<p>4 - الأسماك والمأكولات البحرية- لأنها تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية غير المشبعة، التي لها تأثير مفيد في عملية التمثيل الغذائي، وتقلل من مستوى الكوليسترول "الضار" وتزيد من نسبة الكوليسترول "الجيد".</p>
<p>5 - الزيوت النباتية- هذه الزيوت غنية بأحماض أوميغا 6 الدهنية غير المشبعة، التي تقلل من مستوى الكوليسترول "الضار". لذلك وفقا له من الضروري تناول السمك والزيت معا لتجنب اختلال توازن الأحماض الدهنية.</p>
<p>6 - الثوم. يحتوي الثوم على مواد نشطة بيولوجيا تساعد على خفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم.</p>
<p>وتنسب القهوة والشوكولاتة الداكنة وفول الصويا إلى الأطعمة التي لها تأثير مفيد على الكوليسترول.</p>
<p> </p>

6 أطعمة تخفّض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم

الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم، ويحتاج الجسم إلى مادة الكوليسترول لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبَّب ارتفاعها الشديد في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية.

<p>أظهرت دراسة جديدة أن تناول كميات كبيرة من بعض العوامل المستخدمة في الأطعمة فائقة المعالجة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وفق «ديلي ميل».</p>
<p>وقال باحثون فرنسيون إنه يمكن استخدام النتائج، التي نشرت في مجلة BMJ، للمساعدة في إعادة تقييم اللوائح المتبعة في صناعة الأغذية «لحماية المستهلكين».</p>
<p>وفي دراسة استمرت سبع سنوات، تم ربط تناول كميات أكبر من السليلوز، بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. </p>

الأطعمة المعالجة تزيد من خطر النوبة القلبية

target4752612623731310767.jpg

أظهرت دراسة جديدة أن تناول كميات كبيرة من بعض العوامل المستخدمة في الأطعمة فائقة المعالجة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وفق «ديلي ميل».

<div>في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية. فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.</div>
<div>كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع "ديلي ميديكال إنفو".</div>
<div> </div>
<div>وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:</div>
<div> </div>
<div>•<span style="white-space:pre"> </span>تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.</div>
<div>•<span style="white-space:pre"> </span>الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.</div>
<div>•<span style="white-space:pre"> </span>الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.</div>
<div>•<span style="white-space:pre"> </span>الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.</div>
<div>•<span style="white-space:pre"> </span>يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.</div>
<div>•<span style="white-space:pre"> </span>تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.</div>

تعرف على فوائد "الخس" لمرضى السكري

فوائد الخس

<p>خلصت تجربة سريرية جديدة إلى أنَّ العلاج ببدائل التستوستيرون آمن لمعظم الرجال الذين يعانون من مشكلات في القلب والذين تم تشخيصهم أيضاً باضطراب انخفاض هرمون التستوستيرون. </p>
<p>ووجدت التجربة أن استبدال التستوستيرون لم يرفع معدل إصابة هؤلاء المرضى بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو الوفاة المرتبطة بالقلب في مجموعة من الرجال يعانون من مشكلات في القلب وقصور الغدد التناسلية - وهي حالة أدى فيها انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى مشكلات صحية معينة. </p>
<p>قال كبير الباحثين الدكتور ستيف نيسن، رئيس طب القلب والأوعية الدموية في كليفلاند كلينك: «بالنسبة للرجال المصابين بأمراض القلب أو المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب، فإن تناول هرمون التستوستيرون -عند إعطائه بجرعات مناسبة ومراقبة بعناية - لا يزيد من مخاطر الأزمات المتعلقة بالقلب مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو الوفاة لأسباب تتعلق بالقلب». </p>

بدائل التستوستيرون آمنة لمرضى القلب

36.jpg

خلصت تجربة سريرية جديدة إلى أنَّ العلاج ببدائل التستوستيرون آمن لمعظم الرجال الذين يعانون من مشكلات في القلب والذين تم تشخيصهم

<p>توصلت دراسة علمية إلى أن النوبات القلبية الخطيرة تحدث يوم الاثنين أكثر من أي يوم آخر من الأسبوع.</p>
<p>ويُظهر تحليل سجلات الخدمات الصحية أن احتمال حدوث نوبة قلبية يزيد بنسبة 13% في اليوم الأول من أسبوع العمل، مما كان متوقعا، وفقا لروسيا اليوم.</p>
<p>وحلل الباحثون في "صندوق بلفاست للرعاية الصحية والاجتماعية" والكلية الملكية للجراحين في إيرلندا، بيانات نحو 10528 مريضا في جميع أنحاء جزيرة إيرلندا - 7112 في جمهورية إيرلندا و3416 في إيرلندا الشمالية.</p>
<p>وقد دخل المشاركون إلى المستشفى بين عامي 2013 و2018 مع أخطر نوع من النوبات القلبية، المعروف باسم احتشاء عضلة القلب ذات المقطع ST المرتفع (STEMI) والذي يحدث عندما يتم انسداد الشريان التاجي الرئيسي تماما.</p>
<p>ووجد الفريق ارتفاعا حادا في النوبات القلبية المحتوية على احتشاء عضلة القلب في بداية أسبوع العمل، مع أعلى معدلات يوم الاثنين.</p>
<p>وكانت هناك أيضا معدلات أعلى من المتوقع يوم الأحد، وفقا للنتائج التي تم تقديمها في مؤتمر جمعية القلب والأوعية الدموية البريطانية (BCS) في مانشستر.</p>
<p>ولم يتمكن الباحثون من شرح ظاهرة "الاثنين الأزرق" أو "الاثنين الكئيب" بشكل كامل، والذي يرتبط في أذهان البريطانيين بأكثر أيام السنة كآبة، إلا أن هذه الدراسة قد تعزز الاعتقاد بهذه الظاهرة.</p>
<p>وأظهرت الدراسات السابقة التي تشير إلى احتمال حدوث النوبات القلبية يوم الإثنين ارتباطا بإيقاع الساعة البيولوجية، التي تنظم دورة النوم والاستيقاظ في الجسم.</p>
<p>ويتطلب التعرض لنوبة قلبية تشخيصا وعلاجا طارئا لتقليل الضرر الذي يلحق بالقلب، وهو ما يتم إجراؤه عادة باستخدام قسطرة طارئة، إجراء لإعادة فتح الشريان التاجي المسدود.</p>
<p>وقال طبيب القلب الدكتور جاك لافان، الذي قاد البحث في "صندوق بلفاست للرعاية الصحية والاجتماعية": "لقد وجدنا ارتباطا إحصائيا قويا بين بداية أسبوع العمل وحدوث احتشاء عضلة القلب ذات المقطع ST المرتفع. وتم وصف هذا من قبل ولكن ما يزال يثير الفضول. من المحتمل أن يكون السبب متعدد العوامل، ومع ذلك، بناء على ما نعرفه من الدراسات السابقة، فمن المعقول افتراض عنصر الساعة البيولوجية".</p>
<p>وأكد البروفيسور السير نيليش سماني، المدير الطبي في "صندوق بلفاست للرعاية الصحية والاجتماعية"، أن هذه الدراسة تضاف إلى الأدلة حول توقيت النوبات القلبية الخطيرة بشكل خاص. مشيرا إلى أنه سيكون من الضروري فهم الظروف المحيطة بالأيام المعينة من الأسبوع التي تجعل النوبات القلبية الخطيرة محتملا حدوثها أكثر، وأن "القيام بذلك يمكن أن يساعد الأطباء على فهم هذه الحالة المميتة بشكل أفضل حتى نتمكن من إنقاذ المزيد من الأرواح في المستقبل".</p>
<p> </p>

نتائج البحث عن: النوبة القلبية